Eneseabi Ressursid

Vaimse tervise edendamiseks on erinevaid viise.

Õpi, kuidas ennast aidata ja oma depressiooniga toime tulla.

Loe eneseabi kohta ja testi ennast.

Loe lisaks

Tee test

Mis on depressioon?

What you need to know about depression

  • Depressioon on tõsine haigus
  • Depressioon on terviseseisund, mida peab tõsiselt võtma
  • Depressioon ei ole stress või lihtsalt kehv enesetunne
  • Depressioon ei ole üksnes psühholoogiline häire
  • Depressioon hõlmab bioloogilisi protsesse
  • Depressioon on vaimse tervise häire
  • Depressioon on süsteemne haigus
  • Depressioon on levinud haigus
  • Depressiooni võib haigestuda igaüks
  • Depressioon võib olla korduv või krooniline häire

Projekti iFightDepression edendavad: