Si crees que un empleado de tu organización puede estar sufriendo depresión, existen medidas simples pero eficaces que puedes tomar para ayudarlo:

1. Facilita que los empleados puedan pedir ayuda, por ejemplo, creando un sistema de consulta o derivación confidencial.

   Incluye una sección sobre salud mental en la intranet de tu centro de trabajo que proporcione información sobre la depresión (por ejemplo, un enlace a la página web iFightDepression), servicios de ayuda locales y un teléfono para la prevención del suicidio (024).

   Proporciona consejos claros a los empleados que puedan estar afectados por problemas de salud mental sobre cómo buscar ayuda. Incluye la recomendación de que si piensan que pueden tener depresión primero deben consultar a su médico de cabecera o concertar una cita con un psiquiatra o psicoterapeuta.

   Es importante señalar que todas las medidas de apoyo descritas son una ayuda adicional una vez que se haya dado este primer paso.

2. Proporciona folletos informativos sobre la depresión en tu centro de trabajo, en lugares que sean fácilmente accesibles para los empleados, pero de forma anónima.

   Cumple con tus obligaciones legales y realiza una evaluación de riesgos de todos los puestos de trabajo, incluidos los factores de riesgo físicos y psicosociales, y controla de forma regular el bienestar mental (por ejemplo, mediante una encuesta dirigida a los trabajadores).

3. Presta especial atención a las personas que están de baja por accidentes laborales, ya que pueden tener un riesgo alto de problemas de salud mental.