Tratamiento de la depression
Tratamiento de la depresión
Existen 3 tipos de tratamientos para la depresión: médico, psicológico y social. En general, un tratamiento adecuado de la depresión combina estos tres elementos.
- Los tratamientos médicos no solo incluyen medicación sino también otros tipos de opciones, y se llevan a cabo en centros especializados.
- El tramiento psicológico se basa en la psicoterapia, que puede ser de distintos tipos. En la depresión leve la psicoterapia puede ser efectiva por sí misma, mientras que para depresiones más graves suele combinarse con medicación.
- Las intervenciones a nivel social, como por ejemplo el fomento de las relaciones interpersonales, estrategias de relajación, ejercicio físico, y recibir información sobre la depresión, acostumbran a ser muy útiles y a potenciar los beneficios de la medicación y la psicoterapia.
También existen otros tratamientos llamados "complementarios" o "alternativos" que si bien son muy populares, no cuentan con la evidencia necesaria para respaldar su eficacia.