Información para padres de adolescentes

Autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

Lo que debes saber sobre la depresión

Si un niño o adolescente muestra signos de angustia o alteración, es importante entablar una conversación profunda y tranquila con él. Si crees que podría tratarse de un trastorno depresivo, debes buscar ayuda profesional.

El diagnóstico debe ser realizado por un médico: esto incluye examinar posibles diagnósticos diferenciales para descartar problemas físicos (por ejemplo, disfunción de la glándula tiroides) y explorar posibles trastornos psiquiátricos concomitantes (por ejemplo, trastornos de ansiedad).

Los médicos con experiencia también están capacitados para abordar la tendencia habitual de los adolescentes a negar lo que les ocurre y para tratar posibles sentimientos de vergüenza relacionados con los síntomas depresivos.

Un diagnóstico de depresión solo lo pueden realizar médicos y profesionales de la salud mental, pero es importante que sepas reconocer la depresión.

Reconocer la depresión como tal es un paso fundamental para poder afrontarla. Padres, familiares, amigos y docentes desempeñan un papel clave en este proceso.

¿Pero en qué momento un comportamiento anómalo se convierte en un problema?

Si los síntomas depresivos propios de la edad persisten durante un período prolongado (varias semanas o incluso meses) y no hay una estabilización hacia un estado de ánimo habitual, es probable que se esté ante un caso de depresión, y no simplemente ante un cambio normal relacionado con la edad o una reacción temporal a un estrés externo (por ejemplo, una situación de pérdida o duelo).

Además de los síntomas propios de la edad, familiares, amigos y docentes pueden estar atentos a las siguientes señales de alarma:

  • Abandono de aficiones y actividades típicas de la edad;

  • Descenso drástico del rendimiento escolar;

  • Cambios extremos en el comportamiento y la apariencia;

  • Escapadas de casa;

  • Consumo de alcohol y drogas;

  • Aislamiento de la familia y/o del grupo de iguales.