Reconocer la depresión no siempre es sencillo.
A continuación encontrarás un cuestionario de autoevaluación creado para valorar rápidamente tu estado de ánimo y comprobar si presentas alguno de los principales signos y síntomas de la depresión. Muchos profesionales de la salud utilizan este test (el 'Cuestionario de salud del paciente' o 'PHQ-9'.) para detectar la depresión. La prueba en esta página web es completamente anónima y confidencial.
Los resultados pueden ser orientativos, pero no implican un diagnóstico de depresión. Solo tu médico u otro profesional de la salud puede confirmar un diagnóstico. Si has sentido decaimiento o crees que podrías tener depresión, deberías acudir a tu médico. Lleva contigo los resultados de este cuestionario: pueden ser un buen punto de partida.
Rellena el cuestionario que aparece a continuación, o bien puedes descargar una versión en PDF desde la sección de Recursos.
