Το εργαλείο iFightDepression

Τρόποι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να βελτιώσει κανείς την ψυχική του υγεία.

Το εργαλείο iFightDepression είναι ένα καθοδηγούμενο, διαδικτυακό πρόγραμμα αυτοδιαχείρισης για ασθενείς με ηπιότερες μορφές κατάθλιψης (ήπια έως μέτρια κατάθλιψη και υποκλινική κατάθλιψη). Συνδυάζει στοιχεία της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας με τα πιο πρόσφατα ευρήματα από την έρευνα για την κατάθλιψη. Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με την τακτική θεραπεία του ασθενούς ή κατά την αναμονή για έναρξη ψυχοθεραπείας, ως επιπλέον θεραπευτική προσέγγιση, καθοδηγούμενη από γιατρό ή θεραπευτή που έχει ολοκληρώσει την σχετική διαδικτυακή εκπαίδευση.

Στην διαδικτυακή εκπαίδευση για το εργαλείο iFightDepression, ως γιατρός ή θεραπευτής, θα μάθετε πώς να ενσωματώνετε το εργαλείο στην καθημερινή σας πρακτική και να το διαθέτετε στους ασθενείς σας, μέσα από τέσσερις διαδοχικές ενότητες συνολικής διάρκειας περίπου 70 λεπτών. Εκτός από βασικές πληροφορίες για την κατάθλιψη, η εκπαίδευση περιλαμβάνει και μία καθοδηγούμενη ξενάγηση στο εργαλείο. Μπορείτε να ολοκληρώσετε τα ηλεκτρονικά μαθήματα με τον δικό σας ρυθμό και να διακόψετε την εκπαίδευση όποτε θέλετε, συνεχίζοντας αργότερα. Με την ολοκλήρωση, θα λάβετε προσωπική πρόσβαση στο εργαλείο, πιστοποιητικό συμμετοχής και θα μπορείτε επίσημα να υποστηρίζετε τους ασθενείς σας στη χρήση του εργαλείου.

Για να λάβετε τα στοιχεία σύνδεσής σας ή για τυχόν ερωτήσεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε στο: ifd-online-training@eaad.net.

Χώρες στις οποίες το εργαλείο iFightDepression εφαρμόζεται αυτή τη στιγμή. Εικόνα: www.mapchart.net

Παρακαλώ σημειώστε ότι η προσφορά του εργαλείου στους ασθενείς σας είναι δυνατή μόνο σε αυτές τις χώρες που είναι επίσημα μέλη της Ευρωπαϊκής Συμμαχίας κατά της Κατάθλιψης (EAAD) και εφαρμόζουν αυτή τη στιγμή το εργαλείο.