Παρακαλώ βοηθήστε την EAAD να διατηρήσουμε το εργαλείο iFightDepression δωρεάν και να στηρίξουμε όσους επηρεάζονται από την κατάθλιψη.

Παρακαλώ βοηθήστε την EAAD να διατηρήσουμε το εργαλείο iFightDepression δωρεάν.

Κάντε δωρεά
Donation

Στοιχεία γενικής διαχείρισης

Τρόποι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να βελτιώσει κανείς την ψυχική του υγεία.

  • Ο ασθενής θα πρέπει να ενημερώνεται για το ιατρικό μοντέλο της κατάθλιψης (π.χ. κατάθλιψη ως σοβαρή διαταραχή, διαταραχή συγκρίσιμη με άλλες διαταραχές στην ιατρική, κατάθλιψη ως θεραπεύσιμη).

  • Οι συγγενείς θα πρέπει να συμμετέχουν, υπό την προϋπόθεση της συγκατάθεσης του ασθενούς.

  • Συζήτηση θεμάτων τρόπου ζωής, όπως η καθημερινή ρουτίνα, η κοινωνική υποστήριξη και η κατάχρηση ουσιών.

  • Έκδοση πιστοποιητικών ασθενείας μόνο εάν είναι αναπόφευκτο π.χ. σε σοβαρή κατάθλιψη. Η απώλεια της δομής του εργασιακού βίου μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στα καταθλιπτικά συμπτώματα σε πολλούς ασθενείς.

  • Κλείστε ένα ραντεβού παρακολούθησης για δύο εβδομάδες αργότερα, ή και νωρίτερα εάν αναμένονται παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών.