Η κατάθλιψη είναι παγκοσμίως μια κοινή ασθένεια, με περισσότερους από 300 εκατομμύρια ανθρώπους να επηρεάζονται. Η κατάθλιψη διαφέρει από τις συνήθεις διακυμάνσεις της διάθεσης και τις βραχύβιες συναισθηματικές αντιδράσεις στις προκλήσεις της καθημερινής ζωής. Η κατάθλιψη προκύπτει από μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση κοινωνικών, ψυχολογικών και βιολογικών παραγόντων. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ΠΟΥ, 2017).
Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που περιλαμβάνει όχι μόνο το μυαλό ή τον εγκέφαλο αλλά ολόκληρο το σώμα, επηρεάζοντας τον τρόπο που ένα άτομο τρώει, κοιμάται, αισθάνεται για τον εαυτό του και σκέφτεται πράγματα. Δεν είναι μια προσωρινή, φυσιολογική, κατάσταση του νου και δεν είναι ούτε ένα σημάδι προσωπικής αδυναμίας ούτε μια κατάσταση από την οποία μπορεί κανείς να 'βγει'.
Γενικά, η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε: άνδρες και γυναίκες από κάθε υπόβαθρο, σε όλα τα επαγγέλματα και σε όλα τα στάδια της ζωής. Ακόμα και άνθρωποι των οποίων η ζωή φαίνεται ανέμελη και ικανοποιητική μπορεί να βιώσουν κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί. Εάν νομίζετε ότι έχετε κατάθλιψη, ζητήστε βοήθεια.
Εργαλείο iFightDepression®
Το εργαλείο iFightDepression® είναι ένα διαδικτυακό, καθοδηγούμενο πρόγραμμα αυτοδιαχείρισης που στοχεύει να βοηθήσει άτομα με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη να αυτοδιαχειρίζονται τα συμπτώματά τους. Εάν ο γιατρός σας ή ο επαγγελματίας υγείας σας παρέπεμψε για πρόσβαση στο εργαλείο iFightDepression® και έχετε προσωπικό λογαριασμό χρήστη, μπορείτε να συνδεθείτε εδώ:
Αν θα θέλατε να διαθέσετε το εργαλείο στους ασθενείς σας, μπορείτε να συμμετάσχετε δωρεάν στην διαδικτυακή εκπαίδευση.
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.
Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε!
Εάν δεν αισθάνεστε καλά η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.
Ανατρέξτε στην ενότητα Λήψη βοήθειας για στοιχεία επικοινωνίας για δομές έκτακτης ανάγκης, τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας και επαγγελματίες υγείας.
Αναγνωρίζοντας την Κατάθλιψη
Εάν δεν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να κάνετε το τεστ αυτοαξιολόγησης για να λάβετε κάποιες απαντήσεις. Ανησυχείτε ότι κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να έχει κατάθλιψη;
Ενθαρρύνετέ τον/την να κάνει το τεστ αυτοαξιολόγησης.
H αναζήτηση βοήθειας για την κατάθλιψη είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα
Για όλους
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή και σοβαρή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει το πώς αισθάνονται, σκέφτονται και ανταποκρίνονται στην καθημερινότητά τους οι άνθρωποι. Συνήθως αναπτύσσεται λόγω ενός συνδυασμού φυσιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων που επηρεάζουν την ευαλωτότητα του ατόμου, το τι μπορεί να προκαλέσει την κατάθλιψη και τον τρόπο ανάρρωσής του. Τα γεγονότα της ζωής μπορεί να πυροδοτήσουν την κατάθλιψη, όμως οι ρίζες της βρίσκονται συχνά σε αυτή τη σύνθετη αλληλεπίδραση. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες, όπως η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή, που αντιμετωπίζουν αυτές τις πτυχές, και τα άτομα που επηρεάζονται από την κατάθλιψη μπορούν να βελτιωθούν, ειδικά όταν αναζητήσουν έγκαιρα βοήθεια.
Διαβάστε περισσότερα
Για Νέους Ανθρώπους
Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τους νέους. Στην πραγματικότητα, ένας μεγάλος αριθμός πρώτων καταθλιπτικών επεισοδίων εμφανίζεται κατά την εφηβεία, καθώς και οι περισσότερες ψυχικές διαταραχές. Η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία μπορεί να προωθήσει την ύφεση και ακόμη και να αποτρέψει την υποτροπή. Χρειάζεστε πληροφορίες σχετικά με την εφηβεία, την κατάθλιψη στους νέους, τον αυτοτραυματισμό ή τις επιλογές θεραπείας;
Διαβάστε περισσότερα
Για Οικογένεια & Φίλους
Το να ζεις με κάποιον με κατάθλιψη μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχοι, φοβισμένοι, απογοητευμένοι ή να έχετε πολλές ερωτήσεις. Όταν ζείτε με κάποιον με κατάθλιψη, μπορείτε να τον βοηθήσετε να ανακάμψει, αλλά πρέπει επίσης να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ανησυχείτε για κάποιον; Χρειάζεστε πληροφορίες σχετικά με σημάδια και συμπτώματα ή επιλογές θεραπείας;
Διαβάστε περισσότερα
Για Επαγγελματίες της Κοινότητας
Επαγγελματίες των μέσων ενημέρωσης, δάσκαλοι, ιερείς, αστυνομικοί και άλλοι επαγγελματίες της κοινότητας παίζουν σημαντικό ρόλο και μπορούν να λειτουργήσουν ως 'πυλωροί' της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Δεν είστε σίγουροι για το τί μπορείτε να κάνετε για να εντοπίσετε και να υποστηρίξετε άτομα που επηρεάζονται; Αναζητάτε πληροφορίες για την κατάθλιψη προσαρμοσμένες στο επάγγελμά σας;
Διαβάστε περισσότερα
Για Επαγγελματίες Υγείας
Οι γενικοί ιατροί ή οι φαρμακοποιοί είναι συνήθως οι πρώτοι επαγγελματίες υγείας που έρχονται σε επαφή με άτομα που επηρεάζονται. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να γνωρίζουμε πώς να προχωρήσουμε περαιτέρω. Ως γιατρός, μάθετε για τη θεραπεία της κατάθλιψης, τη φαρμακευτική αγωγή, την παραπομπή και τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Ως φαρμακοποιός, μάθετε για τη φαρμακοθεραπεία, τους μύθους σχετικά με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τον κίνδυνο αυτοκτονίας.
Διαβάστε περισσότεραΕδώ θα βρείτε τα τελευταία νέα!
-
Read more
Νέα ιστοσελίδα
09.04.2025
Hello and thank you for visiting our brand new website. We hope that you find everything you are looking for and that we can keep you well informed.
Η γνώμη σας είναι σημαντική.
Βοηθήστε μας να βελτιώσουμε iFightDepression® στέλνοντας μας τα σχόλια σας.
