Selbstmanagement-Ressourcen

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten um die psychische Gesundheit zu stärken.

Hier lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen und mit einer Depression umgehen können.

Informieren Sie sich über Selbstmanagement und machen Sie den Selbsttest.

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Was ist eine Depression?

Was ist eine Depression?

  • Depression ist eine richtige Erkrankung
  • Depression ist eine ernstzunehmende, psychische Erkrankung    
  • Depression ist nicht einfach nur Stress oder lediglich Unwohlsein
  • Depression ist nicht nur ein psychologisches Störungsbild
  • Depression beinhaltet auch biologische Prozesse
  • Depression ist eine psychische Erkrankung
  • Depression ist eine systemische Erkrankung
  • Depression ist eine verbreitete Erkrankung
  • Depression kann jeden treffen
  • Depression kann wiederkehren oder chronisch verlaufen

iFightDepression® ist ein Projekt finanziert und implementiert durch: