Selbstmanagement-Ressourcen

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten um die psychische Gesundheit zu stärken.

Hier lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen und mit einer Depression umgehen können.

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Depressionen am Arbeitsplatz

Depressionen sind weltweit eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie verursachen unermessliches menschliches Leid und immense Kosten für die Weltwirtschaft aufgrund von Produktivitätsverlusten.

Die Ursachen für Depressionen sind vielfältig. Sie umfassen eine Reihe biologischer, psychologischer Faktoren und Verhaltensweisen (psychosoziale Faktoren). Auch arbeitsbezogene Faktoren können bei Menschen mit einer höheren Anfälligkeit für Depressionen zum Ausbruch einer depressiven Episode oder zur Verschlimmerung einer bestehenden Depression führen.

Depressionen sind eine häufige Erkrankung bei Erwerbstätigen, ebenso wie bei Arbeitslosen oder Rentnern und Rentnerinnen. Beschäftigte mit Depressionen fühlen sich erschöpft, aber es ist wichtig zu verstehen, dass die Arbeitsbedingungen in den allermeisten Fällen nicht die alleinige Ursache für Depressionen sind. Meistens ist es nicht der Arbeitsplatz, sondern die depressive Erkrankung, die sie so fühlen lässt.

Arbeitsbedingungen allein verursachen keine Depressionen. Trotzdem ist es aufgrund der Tatsache, dass Depressionen in der Gesellschaft weit verbreitet sind und die Menschen viel Zeit am Arbeitsplatz verbringen, wichtig, dass die Unternehmen über Depressionen Bescheid wissen und wissen, was zu tun ist, wenn eine angestellte Person depressiv ist. Durch diese Handlungen kann das Leiden der Menschen verhindert und Kosten am Arbeitsplatz aufgrund von Krankheitsausfällen und geringer Produktivität vermieden werden.

Auch am Arbeitsplatz kann zur Genesung von Depressionen beigetragen werden, indem zum Beispiel ein nicht stigmatisierendes Umfeld geschaffen wird. Mit einigen grundlegenden Kenntnissen und Kompetenzen über Depressionen können am Arbeitsplatz Symptome erkannt werden, Arbeitsbedingungen (falls erforderlich) entsprechend angepasst und bei der Suche nach Hilfe unterstützt werden.

In den folgenden Abschnitten werden Maßnahmen aufgezeigt, die am Arbeitsplatz auf der Ebene der Organisation, der Führungskräfte und Beschäftigten ergriffen werden können, um Depressionen bei Mitarbeitenden besser zu erkennen und sie zu unterstützen.

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