La depressió és una malaltia freqüent que afecta més de 300 milions de persones a tot el món. La depressió és diferent de les fluctuacions normals de l’estat d’ànim i les respostes emocionals que tenim quan fem front als problemes dia a dia. La depressió és el resultat d’una interacció complexa de factors socials, psicològics i biològics (Associació Mundial de la Salut, OMS, 2017).

La depressió afecta a les persones de moltes maneres, no sols psicològicament, i impacta freqüentment sobre la nostra manera de menjar, dormir, sentir-nos sobre nosaltres mateixos i pensar sobre les coses. No és un estat passatger ni tampoc és un signe de debilitat personal o una condició que “decidim” o “no decidim” tenir.

En general, la depressió pot afectar tothom: homes i dones de tots els contextos, ocupacions i en qualsevol etapa de la vida. Inclús les persones que semblen tenir una vida sense preocupacions poden tenir depressió.

La depressió té tractament. Si penses que podries estar deprimit/da, cerca ajuda.