Material d'autoajuda

Hi ha diverses maneres per millorar la teva salut mental.

Informa't sobre els recursos d'autoajuda i emplena un qüestionari per saber si podries estar deprimit.

Més informació

QÜESTIONARI DE DEPRESSIÓ

Donar informació adequada

Donar informació adequada

La cobertura dels mitjans no és la raó principal dels suïcidis, però poden servir com a detonants durant una fase crítica de la malaltia.

Certes característiques d'una notícia poden fer que la imitació sigui més probable:

  •     Informes detallats repetitius del suïcidi;
  •     Un major contingut emocional;
  •     El suïcidi d'una celebritat;
  •     Informes a la premsa escrita;

Això no vol dir que el suïcidi no ha de ser discutit en els mitjans de comunicació, però cal tenir en compte que el risc que una persona s'identifiqui amb un suïcidi s'incrementa en els següents casos: 

  •     Les notícies sobre un suïcidi apareixen a la portada i/o amb fotografies. 
  •     Termes com ara el suïcidi apareixen en el titular;
  •     El mètode de suïcidi es descriu de manera detallada;
  •    L'entorn social, la identitat i els motius es descriuen de manera commovedora;
  •     El suïcidi es presenta de manera positiva, glorificada o romàntica;
  •     El suïcidi es presenta com a un acte incomprensible o inevitable.


Aquest risc disminueix quan:

  •     Es proposen solucions alternatives als problemes i a les crisis.
  •     El suïcidi és representat com una malaltia que pot ser tractada amb èxit;
  •     S'inclou la opinió d'un expert;
  •     Es dóna informació sobre contactes i línies d'ajuda. 
  •     S'informa sobre el treball que fan els professionals.

iFightDepression és un projecte de: