Material d'autoajuda

Hi ha diverses maneres per millorar la teva salut mental.

Informa't sobre els recursos d'autoajuda i emplena un qüestionari per saber si podries estar deprimit.

Més informació

QÜESTIONARI DE DEPRESSIÓ

Què pot fer un religiós davant d'un cas de depressió?

Què pot fer un religiós davant d'un cas de depressió?

Depenent de la situació de la persona en qüestió, si es determina que aquesta pot estar patint de depressió, pot aconsellar-li que busqui contacte amb el seu metge de família. És possible que prefereixi  anar directament a un metge especialista, com un psiquiatra. En la teva posició, pots animar a la gent a buscar una valoració per tal d'assegurar un tractament adequat. 

Com a membre del clergat, no és, per descomptat, la seva tasca ni responsabilitat proporcionar tractament. No obstant això, pots tenir un paper crucial en l'exploració per saber si la persona necessita d'ajuda professional i si podria beneficiar-se'n. El suport que pots transmetre és de gran importància: ser capaç de comptar amb una persona de confiança té un valor incalculable.

Tractament per a la depressió

Ser capaç d'informar la gent sobre el tractament pot ser de gran utilitat. 

Els pilars més importants del tractament per a la depressió són els medicaments antidepressius i la psicoteràpia. Hi ha altres opcions per a tipus específics de  depressió (per exemple, teràpia lumínica pel trastorn afectiu estacional o teràpia electoconvulsiva per a persones que són resistents al tractament habitual)  així com opcions addicionals de diferents àrees (esports, activitats creatives, dieta, etc). 

Sovint, la millor solució serà una combinació de diverses opcions de teràpia.

Referència per a l'atenció mèdica

Si penses que algú pateix un trastorn depressiu, com a membre del clergat estàs en condicions de suggerir a la persona que demani atenció mèdica, on podràn fer-li una avaluació i, si convé, iniciar el tractament. 

Per tant, seria útil conèixer els recursos d'atenció primària i també els serveis de salut mental que es troben prop de l'església. 

En aquest cas, seràs capaç d'aconsellar a la persona i/o família directa sobre on anar per obtenir l'ajuda adequada.

iFightDepression és un projecte de: