En cas que necessitis ajuda urgent posa't en contacte amb el teu metge o acudeix al servei d'urgències més proper. El telèfon per emergències a tota Espanya és el 112.
Adreces d'ajuda internacionals
Aquesta pàgina només mostra adreces d'ajuda a Espanya. Per obtenir contactes d'ajuda al teu país, canvia a la teva llengua fent clic a la bandera del teu país al marge esquerre de la pàgina. Els enllaços següents també et poden ser útils:
Find a helpline IASP Crisis Centre
