Material d'autoajuda

Hi ha diverses maneres per millorar la teva salut mental.

Informa't sobre els recursos d'autoajuda i emplena un qüestionari per saber si podries estar deprimit.

Més informació

QÜESTIONARI DE DEPRESSIÓ

Qüestionari d'estat d'ànim

Avaluar el teu estat d'ànim de quant en quant és útil per saber com et trobes. Si et sents deprimit completa el qüestionari per saber si necessites demanar ajuda. 

Trobaràs el link al "Qüestionari de depressió" a la part superior de la pàgina.

 

iFightDepression és un projecte de: