A més de la medicació i la teràpia individual, les persones amb depressió poden beneficiar-se d'intervencions socials. Aquest tipus d'intervencions poden ser suficients per a les persones amb depressió lleu, però les persones que pateixen depressió moderada o greu poden necessitar un enfocament més intensiu que inclogui medicaments i teràpia.
Els grups de suport poden ensenyar noves habilitats, fomentar les activitats saludables i proporcionar suport social. Hi ha evidència científica de que l'activació física pot ajudar a reduir la depressió lleu. També pot ser útil el suport de grups de parelles, programes de TCC, o psicoeducació. Els grups de voluntaris que es centren en la depressió sovint ofereixen aquests serveis a un baix cost.
Altres cursos més generals que solen oferir-se a nivell comunitari (per exemple 'El desenvolupament personal', 'El maneig de l'estrès' o 'Habilitats per a la vida') poden proporcionar suport social i ensenyar noves habilitats. Pots trobar informació sobre els grups de suport de la depressió a la secció Obtenir ajuda o preguntant al teu metge de família sobre aquest tipus de serveis a la teva àrea.
