El que necessites saber sobre la depressió
La depressió és una malaltia freqüent que afecta més de 300 milions de persones a tot el món. La depressió és diferent de les fluctuacions normals de l'estat d'ànim i les respostes emocionals que tenim quan fem front als problemes dia a dia. La depressió és el resultat d'una interacció complexa de factors socials, psicològics i biològics (Associació Mundial de la Salut, OMS, 2017).
La depressió afecta a les persones de moltes maneres, no sols psicològicament, i impacta freqüentment sobre la nostra manera de menjar, dormir, sentir-nos sobre nosaltres mateixos i pensar sobre les coses. No és un estat passatger ni tampoc és un signe de debilitat personal o una condició que 'decidim' o 'no decidim' tenir.
En general, la depressió pot afectar tothom: homes i dones de tots els contextos, ocupacions i en qualsevol etapa de la vida. Inclús les persones que semblen tenir una vida sense preocupacions poden tenir depressió.
La depressió té tractament. Si penses que podries estar deprimit/da, busca ajuda.
Informació general
Què és la depressió?
El que necessites saber sobre la depressió: la depressió és una malaltia real, la depressió és una malaltia greu, estar deprimit no vol dir simplement estar estressat o trist, la depressió pot afectar-nos a tots...
Llegir més
Sobre la depressió
Freqüentment, les persones diguem que ens sentim deprimides o tristes quan alguna cosa ens preocupa. La majoria de nosaltres podem sentir-nos tristos de vegades, però això no vol dir que tinguem depressió.
Llegir més
Signes i símptomes
La depressió és una malaltia que afecta la ment i el cos, produint canvis en el son, l'apetit i la percepció que tenim de nosaltres mateixos i el món en general.
Llegir més
Diagnòstic de depressió
És important realitzar un diagnòstic per poder realitzar un tractament adequat. Actualment s'utilitzen diversos sistemes de classificació per realitzar diagnòstics. A Europa, el més comú és la Classificació Estadística Internacional de Malalties i Problemes Relacionats amb la Salut, CIE-10, proposat per l'Organització Mundial de la Salut (OMS).
Llegir més
Tipus de depressió
Els signes i símptomes de la depressió poden variar en termes de quantitat, duració, severitat i persistència. Degut a que els diversos tipus de depressió requereixen diversos tractaments, és important realitzar una avaluació per saber quin tipus de depressió t'afecta. També existeixen algunes diferències en la manera en què cada persona experimenta la depressió, segons l'edat, el sexe o la cultura.
Els metges solen utilitzar diversos noms o etiquetes per referir-se als tipus de depressió. Alguns clínics parlen de depressions neuròtiques, reactives o lleus per referir-se a depressions de naturalesa psicològica i que es tracten principalment amb psicoteràpia. Per altra banda, alguns clínics parlen de depressions somàtiques o psicòtiques per referir-se a aquells quadres en els que hi ha un desequilibri químic i que, per tant, requereixen l'administració de fàrmacs.
Llegir més
Causes de la depressió
Un esdeveniment negatiu com la pèrdua d'una persona estimada, d'una feina, sofrir una malaltia greu o estar sotmès a períodes llargs d'estrès, poden ser 'disparadors' d'un episodi depressiu. Tot i això, de vegades, la depressió pot aparèixer de manera espontània i sense estar associada a un esdeveniment o causa específica.essive episode but sometimes depression will occur spontaneously without any obvious cause.
Llegir més
Tractament per a la depressió
Existeixen tres tipus de tractaments per a la depressió: mèdics, psicològics i socials. En general, un tractament adequat per la depressió hauria de combinar aquests tres elements.
Llegir mésEina iFightDepression
L'iFightDepression és un programa online d'autoajuda dirigit a persones amb depressió lleu o moderada per que aprenguin a autogestionar els seus símptomes. Si el teu metge o professional sanitari de referència t'ha recomanat el programa d'autoajuda per la depressió lleu o moderada, registra't aquí:
