La depressió és una malaltia freqüent que afecta més de 300 milions de persones a tot el món. La depressió és diferent de les fluctuacions normals de l'estat d'ànim i les respostes emocionals que tenim quan fem front als problemes dia a dia. La depressió és el resultat d'una interacció complexa de factors socials, psicològics i biològics (Associació Mundial de la Salut, OMS, 2017).
La depressió afecta a les persones de moltes maneres, no sols psicològicament, i impacta freqüentment sobre la nostra manera de menjar, dormir, sentir-nos sobre nosaltres mateixos i pensar sobre les coses. No és un estat passatger ni tampoc és un signe de debilitat personal o una condició que 'decidim' o 'no decidim' tenir.
En general, la depressió pot afectar tothom: homes i dones de tots els contextos, ocupacions i en qualsevol etapa de la vida. Fins i tot les persones que semblen tenir una vida sense preocupacions poden tenir depressió.
La depressió té tractament. Si penses que podries estar deprimit/da, busca ajuda.
Eina iFightDepression®
L'iFightDepression® és un programa online d'autoajuda dirigit a persones amb depressió lleu o moderada per que aprenguin a autogestionar els seus símptomes. Si el teu metge o professional sanitari de referència t'ha recomanat el programa d'autoajuda per la depressió lleu o moderada, registra't aquí:
Si vols posar l'eina a disposició dels teus pacients, pots participar en la formació en línia de forma gratuïta.
Per a més informació, poseu-vos en contacte amb nosaltres.
Busca ajuda
Si estàs deprimit, cerca ajuda.
A la nostra secció d'Ajuda trobaràs contactes i telèfons d'emergència, línies d'ajuda i una llista de professionals.
Reconèixer la depressió
Si no et trobes del tot bé, pots completar aquest qüestionari per avaluar els teus símptomes de depressió.
Tens algun familiar o amic que creguis que podría estar deprimit? Anima'l per que completi també aquest qüestionari.
Buscar ajuda és el primer pas
Informació general
La depressió és una malaltia comuna i greu que pot afectar la manera com les persones se senten, pensen i afronten la vida quotidiana. Normalment es desenvolupa a causa d'una combinació de factors fisiològics i psicològics que influeixen en la vulnerabilitat d’una persona, en els desencadenants de la seva depressió i en la manera com es recupera. Els esdeveniments vitals poden desencadenar una depressió, però sovint les seves arrels es troben en aquesta interacció complexa. Tractaments eficaços com la psicoteràpia i la medicació aborden aquests aspectes, i les persones afectades per la depressió poden millorar, especialment si busquen ajuda a temps.
Llegir més
Per a joves
Les persones joves poden tenir depressió. De fet, la majoria dels episodis depressius comencen en l'adolescència. El reconeixement i tractament precoç d'aquests símptomes pot ajudar a fer que aquests remetin i inclús pot prevenir una recaiguda futura. Necessites més informació sobre com pot afectar la depressió als adolescents, les autolesions i les opcions de tractament?
Llegir més
Per a familiars i amics
Viure amb algú amb depressió pot ser difícil. Si és el teu cas, és probable que et sentis preocupat/da, amb por, frustració i segurament tinguis moltes preguntes. Si vius amb algú amb depressió, pots ser d'ajuda per aquesta persona però també és important que t'ocupis de tu mateix/a. Et preocupa algú en particular? T'agradaria tenir més informació sobre els signes i símptomes de la depressió i les opcions de tractament?
Llegir més
Per a professionals comunitaris
Els professionals dels mitjans de comunicació, el personal docent, els líders religiosos, els agents de policia i altres professionals de la comunitat tenen un paper important en el context de la depressió i poden actuar com a agents derivadors cap a l’atenció primària. No tens clar què pots fer per detectar i ajudar les persones afectades? Busques informació sobre la depressió adaptada a la teva professió?
Llegir més
Per a professionals de la salut
Els metges de família i els farmacèutics solen ser qui primer contacten amb persones amb depressió. Per aquest motiu, és important que sàpigues com reconèixer els símptomes de depressió i les opcions de tractament. Tant si ets metge de família com farmacèutic, podem proporcionar-te informació útil sobre el tractament de la depressió, la medicació antidepressiva i el risc de suïcidi.
Llegir mésAquí trobaràs les darreres novetats!
-
Read more
Nova pàgina web
09.04.2025
Hello and thank you for visiting our brand new website. We hope that you find everything you are looking for and that we can keep you well informed.
La teva opinió és important.
Ajuda’ns a millorar iFightDepression® enviant-nos els teus comentaris.
