Ресурси за самопомощ

Съществуват различни начини за промоция на добро психично здраве.

Научете как да си помогнете сами и как да се справяте с депресията.

Прочетете за начините за самопомощ и направете теста.

Научете повече

Направете теста

За всички

Какво трябва да знаете за депресията

Депресията е често срещано заболяване в световен мащаб, което засяга повече от 300 милиона души. Депресията е различна от обичайните колебания в настроението и емоционалните реакции на краткотрайните предизвикателства в ежедневието. Депресията е резултат от сложно взаимодействие между социални, психологически и биологични фактори. (Световна здравна организация, СЗО, 2017 г.).

Депресията е заболяване, което включва не само ума или мозъка, а цялото тяло, като засяга начина по който човек яде, спи, по който се чувства и мисли за нещата. Това не е преминаващо, нормално умствено състояние и то не е нито признак на лична слабост, нито състояние, от което човек може да "измъкне".

Като цяло, депресията може да засегне всеки: мъже и жени от всички среди, във всички професии и на всички етапи от живота. Дори хората, чийто живот изглежда безгрижен и доволен, могат да преживеят депресия.

Депресията може да бъде лекувана. Ако мислите, че имате депресия, потърсете помощ.

Информация за всички

Какво представалява депресията?

Депресията е истинска болест; Депресията е сериозно състояние; Депресията не е стрес или просто неразположение; Депресията не е просто психологично смущение; Депресията включва биологични процеси...

 

 

Read more …

За депресията

Когато казвате, че се чувствате депресиран/а, в много случаи имате предвид, че се чувствате тъжен/а или потиснат/а, защото нещо Ви тревожи. Повечето от нас могат да се чувстват тъжни понякога, но това не означава, че имате депресия.

 

 

Read more …

Признаци и симптоми на депресията

Депресията е заболяване, което включва не само ума или мозъка, но и цялото тяло, отразявайки се на начина, по който човек яде, спи, чувства се по отношение на себе си и мисли за нещата. Тя не е преходно, нормално състояние на ума. Тя не е нито знак на лична слабост, нито състояние, при което някой може да се "вземе в ръце". 

Read more …

Диагностициране на депресията

Диагнозата е медицинско наименование, което разяснява хода на заболяването и насоките за лечение. По света за поставянето на диагнози се използват различни системи за класификация на болестите. В Европа най-често се използва Международната класификация на болестите (МКБ) на Световната здравна организация, 10-та ревизия.

 

Read more …

Подтипове на депресията

Макар и често срещани, има различни типове депресия, които могат да се развият по различни начини. Признаците и симптомите варират по брой, време на поява, тежест и продължителност, но като цяло много си приличат. Тъй като различните подтипове на депресията може да изискват различно лечение, Вашият лекар ще иска да определи от кой тип сте засегнати Вие. Съществуват и различия в това как отделните хора преживяват депресията и проявяват симптомите по отношение на възраст, пол и култура.

Използват се много названия, за да се опишат различните форми на депресията: невротична, реактивна или лека депресия са често срещани клинични названия. За тези типове депресия се счита, че са от психологично естество и са лечими главно чрез психотерапия. От друга страна, соматичната и психотичната дересия са свързани с химичен дисбаланс и изискват медицинско лечение. Тези термини се използват главно от професионалисти в областта на психичното здраве.

Read more …

Причини

Негативно събитие, като например загубата налюбим човек, загуба на работа или боледуване от тежка соматична болест, или продължително излагане на тежък стрес, понякога могат да отключат депресивен епизод Понякога обаче депресията възниква спонтанно, без видима причина.

Read more …

Лечение на депресията

Съществуват три основни типа лечение на депресията: медицинско, психологическо и социално. Справянето с депресията често включва комбинация от тези типове. 

 

Read more …

Ресурси за самопомощ

Съществуват различни начини за промоция на добро психично здраве.

Научете как да си помогнете сами и как да се справяте с депресията.

Прочетете за начините за самопомощ.

 

 

Научете повече

Търсенето на помощ

е важна първа стъпка

iFightDepression е проект, финансиран и осъществен от: