Инструментът iFightDepression Tool е ръководена, интернет базирана програма за самоуправление за хора с лека до умерена депресия, създадена на базата на доказателства, препоръки за най-добра практика и в консенсус между потребители и експерти. Инструментът се използва безплатно и целта му е да помогне на пациентите да управляват сами симптомите си на депресия и да подпомага възстановяването чрез обучен личен лекар или специалист в сферата на психично здраве. Инструментът се базира на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), вид терапия, който е доказано ефективен при лечение на депресия.
Инструментът iFightDepression се състои от информативни модули, които се фокусират върху повишаването на дневната активност, идентифицирането и промяната на вредни мисловни връзки, мониторинг на настроението, здравословни навици за сън и здравословен живот. Свързаните работни листове и упражнения окуражават потребителите да упражняват и затвърдят нови умения и да практикуват самонаблюдение. Инстументът е наличен на няколко езика, като Английски, Немски, Испански, Естонски, Холандски, Унгарски, Български и др.
Тъй като инструментът iFightDepression е ‘ръководен‘, потребителите са насочени към използването му от личен лекар или здравен специалист, които са преминали стандартизирано обучение. Инструментът и свързаното с него обучение за здравни специалисти са създадени като част от проект с Европейско финансиране PREDI-NU (Preventing Depression and Improving Awareness through Networking in the EU),, който приключи през август, 2014 г. От тогава насам, инструментът се управлява от Европейски алианс срещу депресията (EAAD) и онлайн версия на тренировъчната програма ще бъде налична в следващите месеци за здравни специалистим, които да ‘ръководят‘ хората с депресия.
Ако смятате, че страдате от депресия и искате да използвате инструмента, надяваме се, разбирате, че може да не е възможно да получите своя акаунт веднага. През това време препоръчваме да се свържете с личния си лекар или медицински специалист, тъй като може да ви препоръчи други форми на лечение или услуги за подкрепа.
Може да намерите информация на страницата Ресурси за самопомощ, които да Ви бъдат полезни, също така има информация за услуги за подкрепа и горещи линии, които може да използвате при нужда.
Аз съм общопрактикуващ лекар/здравен специалист и имам интерес да използвам инструмента iFightDepression в практиката си. Как мога да получа достъп?
В момента разработваме онлайн обучителна програма за използването на инструмента iFightDepression. Ако Вие сте здравен специалист и имате интерес към използването на iFightDepression в практиката си, моле изпратете ни имейл на contact@eaad.net и ние ще Ви добавим в мейлинг лист и ще Ви информираме , когато онлайн обучителната програма бъде разработена.
За регистрирани потребители:
Ако вече сте насочени към инструмента iFightDepression и имате акаунт, може да влезете от тук:
