Be A Strong Voice for People Affected by Depression
EAAD is a non-profit organization. Please help us to keep iFD tool free and to support those affected with depression.
DonateEAAD is a non-profit organization. Please help us to keep iFD tool free and to support those affected with depression.
DonateЗа хората с депресия общуването с околните може да бъде трудно. Когато се чувствате депресиран/а, намирането на мотивация за общуване с другите може да се окаже предизвикателство. Но семейството и приятелите могат да са ценен източник на подкрепа в моменти на стрес, така че си струва да потърсите връзка с тях. Положителните социални контакти могат да Ви помогнат да повдигнете настроението си и да изградите самочувствието си.
Предприемането на тези първи стъпки може да включва неща като: