Симптоми

Самоуправление

Има много начини за подобряване на психичното здраве.

Психологически симптоми

  • Чувство на безнадеждност

  • Загуба на смисъл

  • Липса на интерес

  • Загуба на внимание и концентрация

  • Намалено самочувствие и самоувереност

  • Чувство за вина и безполезност

  • Неспособност за емоционална реакция

  • Негативна и песимистична представа за бъдещето

  • Мисли за самоубийство

Физически симптоми

  • Загуба на тегло и намален апетит (понякога обратното)

  • Нарушения на съня, проблеми със ставането сутрин

  • Напрежение и стягане в гърлото, стягане в гърдите

  • Обилно потене, сърцебиене

  • Хронична болка, наподобяваща ревматично заболяване

  • Липса на сексуален интерес

  • Трудност при започването на дейности

  • Бързо изтощаване

Поведенчески симптоми

  • Оттегляне от социалния живот

  • Ажитираност (психомоторна възбуда и тревога)

  • Промени в речта и езика на тялото

  • Липса на мотивация; апатия

  • Самоувреждащи поведения