Ресурси самодопомоги

Існує кілька способів покращення психічного здоров’я.

Дізнайтеся, як допомогти собі та впоратися зі своєю депресією.

Прочитайте про селф-менеджмент та пройдіть самоперевірку.

Дізнатись більше

Пройти самотестування

Навіщо мені інформація про депресію?

Чому мені потрібна інформація про депресію?

«Зазвичай мені було цікаво тільки бути з друзями, ходити на побачення, в кіно, можливо, відчувати щось нове… школа була обов’язком, але добре, я робитиму, що від мене залежить… батьки і вчителі будуть задоволені та достатньо терпимі…»

“...Зараз я тільки хочу, щоб мене лишили в спокої...”

Якщо хтось хоче лишитися на самоті, почувається пригнічено і не може справлятися зі своїми звичними справами – це може бути ознакою депресії.

iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою: