Kendi kendini yönetebilmek için kaynaklar

Ruh sağlığını daha iyi bir hale getirecek çeşitli yollar vardır

Kendinize nasıl yardım edeceğinizi ve depresyonu nasıl yöneteceğinizi öğrenin

Öz yönetimle ilgili bölümleri okuyun ve ilişkili testi çözünüz

Daha fazla öğrenin

KENDİ KENDİNİZİ TEST EDİN

En iyi tedaviyi görmek

En iyi tedaviyi görmek

Aile üyeniz ya da arkadaşınız iyi olmayabilir, yardım ve bilgi almaya istekli olmayabilir ve siz onun tedaviye ihtiyacı olup olmadığını bilmiyor olabilirsiniz. Bu kişinin yardıma ihtiyacı olduğunu düşüyorsanız internet sayfasında yer alan testi çözünüz. Sonuç pozitif çıkarsa, depresyon tedavisiyle ilgili bölüme göz atınız.

Klinik bir tanıyı doğrulama ya da yardım gerekliliği varsa, öncelikle kişiyi özel doktoruna gitmeye ikna etmelisiniz.

Doktoru kişiye ilaç verdiyse, doktorun ilaçla ilgili bilgileri açıkça verdiğinden ve bakım veren kişilerin bunları doğru bir şekilde anladığından emin olmalısınız. Tedavinin en iyi şekilde sonuçlanması, büyük ölçüde buna bağlıdır.

Doktor tanı ve tedavi konusunda kendini yeterli hissetmediği durumlarda sizi profesyonel bir ruh sağlığı çalışanına yönlendirecektir. Yönlendirmenin yapılmadığı durumlarda, doktora bunu neden gerekli görmediğini sormalısınız.

Kişi hali hazırda depresif bozukluk tanısı almış ve ilaç tedavisi görüyorsa, doktor kişiyi bir psikoterapiste yönlendirmeyi tercih edebilir.

Doktorun ilaçların gerekli olup olmadığı konusunda şüpheleri varsa, kişiyi psikiyatriste yönlendirmeyi tercih edecektir. Kişinin bunu reddettiği durumlarda, en iyi tedavi yöntemine doktoruyla karar vermesi önemlidir.

Depresyon tedavisiyle ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız ‘Depresyon Tedavisi’ bölümüne göz atabilirsiniz.

iFightDepression aşağıdaki kuruluşlar tarafından finanse edilmiş ve yürürlüğe konulmuştur: