Ресурсы Самоуправления

Узнайте о том, как помочь себе, и как можно контролировать депрессию.

Прочтите о способах контроля, и пройдите диагностический тест

Как контролировать депрессию

Пройдите тест

Рекомендации для СМИ

Рекомендации для СМИ

Помочь предотвратить имитацию можно, если в репортажах:

  • Нет сенсационности
  • Репортаж не на первой полосе
  • Нет фотографий
  • Нет повторения репортажа
  • Нет подробного описания методов самоубийства
  • Нет характеристик суицидента
  • Нет ссылок на прощальные письма / предсмертные записки
  • Нет онлайн самоубийств на форумах / сайтах
  • Нет информации о повторных самоубийствах в том же месте (горячие точки)
  • Не описаны останки тела суицидента
  • Не описывается цепной характер самоубийств
  • Не используется термин "покончил жизнь самоубийством",
  • Не используется термин "Успешный / безуспешный суицид"
  • Развеивание мифов о самоубийстве
  • Не прославляется жизнь суицидента (героизм, романтика)
  • Не обращается особое внимание на суициды знаменитостей
  • Не говорится о «позитивных» последствиях самоубийств
  • Говорится о суициде в контексте психического заболевания
  • Нет интервью родственников суицидента
  • Описаны возможности предотвращения самоубийств
  • Описаны индивидуальные стратегии выживания в кризисных ситуациях
  • Дана информация о помощи специалистов
  • Дается информация о горячих линиях психологической помощи
  • Дается информация о группах самопомощи

iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый: