Ресурсы Самоуправления

Узнайте о том, как помочь себе, и как можно контролировать депрессию.

Прочтите о способах контроля, и пройдите диагностический тест

Как контролировать депрессию

Пройдите тест

Специалистам социальной сферы

Что вы должны знать о болезни депрессия

Депрессия - это всемирная болезнь, от которой страдают более 300 миллионов человек. Депрессия отличается от обычных колебаний настроения и кратковременных эмоциональных реакций на повседневные проблемы. Депрессия является результатом сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. (Всемирная организация здравоохранения, ВОЗ, 2017 год). Депрессия - это болезнь, которая затрагивает не только психику или мозг, но и все тело, привычки в еде, привычки сна, чувства к себе и к другим, а также мысли. Это не временное, нормальное состояние ума, и не признак личной слабости, не состояние, из которого можно просто «вырваться».

В общем, любой может страдать от депрессии: мужчины и женщины любого происхождения, всех профессиональных групп и любого этапа жизни. Даже люди, которые, казалось бы, ведут беззаботную и счастливую жизнь, могут страдать от депрессии.

Депрессия поддается лечению. Если вы думаете, что страдаете от депрессии, обратитесь за помощью.

Информация для мультипликаторов

Журналисты

СМИ играют очень важную роль в снижении стигмы путем повышения осведомленности о симптомах и распространенности депрессии, а также в поддержании открытого и полезного диалога о причинах и лечении этой болезни.

Подробнее...

Педагоги

Школа является важным местом для выявления и предотвращения проблем психического здоровья. Если поведение учащихся и их академические результаты меняются с течением времени, учитель может заподозрить что что-то не так. К сожалению, такие изменения могут быть объяснены другими причинами, но и вероятность болезни тоже не должна исключаться.

 

Подробнее...

Духовенство

Представители духовенства играют важную роль в обществе, и находятся в уникальном положении, предлагая утешение и наставления для тех, кто испытывает трудности в своей жизни.

 

Подробнее...

Полиция

Полицейские регулярно контактируют с лицами, страдающими депрессией и совершивших суицид, в частности, в течение трех месяцев до его совершения. Есть множество возможных сценариев столкновения с суицидальным поведением в ходе полицейской работы.

Подробнее...

Позвольте вам помочь!

Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь за помощью.

В разделе «службы помощи» вы найдете контактные адреса служб, куда Вы можете обратиться.

 

 

 

 

К адресам

Обращение за помощью при депрессии

очень важный первый шаг

iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый: