Самотестирование
Самотестирование
Наблюдение за собственным настроением - важная часть самоуправления при депрессии. Если вы чувствовали себя нeхорошо в последнее время, то вы можете провести это самотестирование, чтобы узнать, следует ли вам обращаться за дополнительной помощью.