Ресурсы Самоуправления

Узнайте о том, как помочь себе, и как можно контролировать депрессию.

Прочтите о способах контроля, и пройдите диагностический тест

Как контролировать депрессию

Пройдите тест

Самотестирование

Самотестирование

Наблюдение за собственным настроением - важная часть самоуправления при депрессии. Если вы чувствовали себя нeхорошо в последнее время, то вы можете провести это самотестирование, чтобы узнать, следует ли вам обращаться за дополнительной помощью.

Нажмите здесь для самотестирования

iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый: