Депрессия встречается очень часто: на самом деле это одна из самых распространенных психических болезней. Один из четырех или пяти человек будут испытывать депрессию на каком-то этапе своей жизни.

Иногда депрессия возникает без видимой причины. Если есть четкая проблема, и человек смог ее решить, нашел поддержку, то симптомы, связанные с депрессией, могут ослабевать, но в большинстве случаев они не исчезают без лечения.

Когда появляется депрессия с ее признаками и симптомами, человек может не осознавать это. Он может лишь ощущать, что у него есть серьезные проблемы, от которых тяжело избавиться и которые начинают оказывать негативное влияние на способность человека выполнять свою повседневную деятельность. Депрессия может быть настолько сильной, что жизнь кажется бессмысленной.

Даже при том факте, что депрессия является распространенным заболеванием, есть много недопонимания вокруг этой проблемы.

Одна из проблем в том, что люди используют слово "депрессия", чтобы описать взлеты и падения в жизни. Если жизнь оказывается трудной, с финансовыми проблемами, безработицей, проблемами в отношениях, с заботами о  здоровье – то это как бы естественно быть «в депрессии».

Для многих людей ощущение нахождения «в депрессии» является понятным результатом при этих обстоятельствах. Это естественная и нормальная реакция на невзгоды и потери, и это является частью здорового и адаптивного процесса. Когда люди испытывают такого рода страдания и бедствия, которые могут от легкого до тяжелого уровня тяжести, они могут испытывать некоторые симптомы, такие как нарушения сна, аппетита, сексуальные проблемы, головные боли или подъемы  артериального давления.

Психическое расстройство может быть острым и длиться несколько часов или быть более серьезными и продолжаться неделями и даже месяцами (напр. в случае смерти любимого человека или окончания долгосрочных отношений). В таких случаях риск заболеть депрессией у человека повышается.

Предложите пройти тест своему другу или члену семьи в разделе «Ресурсы Самоуправления».