Obter ajuda (Portugal)

Informações de emergência

Em caso de se sentir desesperado e se tiver pensamentos de auto-agressão ou outros, deve contactar imediatamente o seu profissional de saúde (médico de clínica geral ou profissional de saúde mental) ou o serviço de urgência mais próximo.

Em caso de emergência, ligue para: 112

 

 

Linhas de apoio

SOS VOZ AMIGA - diariamente das 16h às 24h (serviço tutelado pela Liga Portuguesa de Higiene Mental (IPSS)).

Telefone: 21 354 45 45  |  91 280 26 69  |  96 352 46 60            

Email: direccaolphm@gmail.com

 

VOZ DE APOIO - todos os dias das 21h às 24h

Telefone: 225 50 60 70

Email: sos.vozdeapoio@sapo.pt
 

 

Encontrar um médico de família

Encontre um médico de família no seu centro de saúde, consultando o link do portal da saúde