Depresja to zaburzenie zdrowia psychicznego. Oznacza to, że depresja jest chorobą. Choroba dotknie zarówno mózg, jak i ciało. Należy jednak pamiętać, że depresję można leczyć.
Młodzież
Co musisz wiedzieć o depresji
Depresja jest powszechną chorobą, na którą na całym świecie cierpi ponad 300 milionów ludzi. Depresja różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania życia codziennego. Depresja wynika ze złożonej interakcji czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych. (Światowa Organizacja Zdrowia, WHO, 2017).
Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, czuje siebie (czyli m.in. jak siebie postrzega, jak się czuje sam ze sobą) i jak myśli o różnych rzeczach. Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, oznaka osobistej słabości ani stan, z którego można się „wyrwać”.
Depresja może dotknąć każdego: mężczyzn i kobiety ze wszystkich środowisk, pracujących we wszystkich zawodach i będących na wszystkich etapach życia. Nawet ludzie, których życie wydaje się beztroskie i pełne satysfakcji, mogą doświadczyć depresji.
Depresję można leczyć. Jeśli uważasz, że masz depresję, poszukaj pomocy.
SZUKANIE POMOCY
to pierwszy ważny krok
iFightDepression to projekt finansowany i realizowany przez:
