Selvhjelpsressurser

Det er flere måter å fremme bedre psykisk helse på.

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Les om selvhjelp og test deg selv.

Les mer

Test deg selv

Hvorfor trenger ungdom informasjon om depresjon?

Hvorfor trenger ungdom informasjon om depresjon?

 

Depresjon er en psykisk lidelse som også rammer unge mennesker. Undersøkelser tyder på at 6 % av alle ungdommer har eller har hatt en depresjon.

Ungdommer kan ha symptomer (tegn) på depresjon på grunn av økt sårbarhet og stress i en periode i livet med store endringer både i kroppen og i livet og med nye krav.

Derfor bør du kjenne til de viktigste symptomene på depresjon og behandlingsmuligheter, slik at du kan oppsøke hjelp hvis du trenger det, eller du kan støtte en venn eller venninne som trenger hjelp.



iFightDepression is a project financed and implemented by: