Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

Per saperne di più

Fai il test

Test

Test

Monitorare il Suo umore è una parte importante nell’auto-gestione della depressione. Se Lei non si sentisse bene, potrebbe eseguire questo test per capire se ha bisogno di un aiuto aggiuntivo.

Fai il test

iFightDepression è un progetto finanziato e implementato da: