Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

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Che cos'è la depressione?

Che cos'è la depressione?

  • La depressione è una malattia
  • La depressione è una condizione seria
  • La depressione non è stress o semplicemente non sentirsi bene
  • La depressione non è semplicemente un disturbo psicologico
  • La depressione coinvolge processi biologici
  • La depressione è un disturbo mentale
  • La depressione è una malattia sistemica
  • La depressione è un disturbo comune
  • La depressione può colpire chiunque
  • La depressione può essere ricorrente o cronica

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