Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

Legga ciò che è l’auto-gestione ed esegua il test.

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Cosa posso fare?

Cosa posso fare?

Come amico o familiare, lei può fare molto.

Tenendo conto delle informazioni qui delineate, lei può informare il suo familiare o amico riguardo la depressione. Lei può promuovere l'idea di visitare questo sito per ottenere maggiori informazioni.

Può andare con il suo amico o familiare dal medico e supportare il loro trattamento.

Può anche sostenere il suo amico / familiare facendo quello che un amico o un membro della famiglia è abituato a fare: stare vicino a lui / lei e ascoltare con attenzione quello che lui / lei dice.

Questo le permetterà di fare due cose: alleviare la sofferenza, consentendo a lui / lei di parlare liberamente dando loro la sensazione che ci sia qualcuno che si interessa a lui / lei, e ottenere un quadro più chiaro di cosa sia la sofferenza del vostro caro. In questo modo è possibile informare il suo medico di famiglia. Può anche essere utile fare un test per conto di un suo amico / familiare, che si trova nella casella 'Riconoscere la depressione' sul lato sinistro della pagina, per avere maggiori informazioni.

Lei è in una posizione unica per esplorare idee suicide, idee psicotiche / deliranti, e le loro opinioni circa il loro trattamento.

Può saperne di più sulla depressione e il suo trattamento nella sezione "Per Tutti" di questo sito:

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