Risorse di auto-gestione

Ci sono diversi modi per promuovere una maggior salute mentale.

Impari come aiutare se stesso a gestire la Sua depressione.

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Report appropriato

Report appropriato

L’esposizione mediatica non è la ragione primaria per il suicidio, ma può avere il ruolo di fattore scatenante cruciale durante una fase critica di malattia.
Alcune caratteristiche di un report renderanno più probabile l’emulazione:

  •   Report ripetitivo e dettagliato del suicidio;
  •     Maggior contenuto emozionale;
  •     Suicidio di una celebrità;
  •     Report nella carta stampata;

 

Questo non significa che il suicidio non debba essere discusso all’interno dei mezzi di comunicazione di massa, ma occorre sapere che il rischio per una persona di identificarsi con un suicidio aumenta quando:

  •     L’attenzione è guidata sul suicidio quando figura già nelle prime pagine, con titoli e foto;
  •     Termini come suicidio appaiono nel titolo;
  •     Il metodo di suicidio è descritto in dettaglio;
  •     Una scena prontamente accessibile è descritta o addirittura glorificata;
  •     L’ambiente sociale, l’identità e le ragioni sono descritte in modo commovente;
  •     Il suicidio è presentato positivamente, o è glorificato o romanzato;
  •     Il suicidio è presentato come completamente incomprensibile o inevitabile.

 

Il rischio diminuisce quando:

  •     Soluzioni alternative ai problemi e alle crisi vengono suggerite;
  •     Il suicidio è presentato come una malattia che potrebbe essere trattata con successo;
  •     Informazioni di background sono incluse nel quadro clinico;
  •     Viene richiesto il parere di esperti;
  •     Linee telefoniche di aiuto e contatti sono indicati;
  •     Il lavoro svolto dai professionisti viene riportato. 

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