Võib-olla tunned ennast halvasti, kuid Sa ei tea, kas kannatad depressiooni all ja vajad ravi või mitte. Et hinnata, kas võid kannatada depressiooni all, võid täita meeleolu enesetesti, mille leiad veebilehe vasakpoolsest kastist "Tunne depressioon ära". Kui kahtlustad, et mõni su lähedane võib kannatada depressiooni all, suuna ta testi täitma või täida test tema kohta ise. Kui testi tulemus kinnitab võimalikku depressiooni, soovitame Sul sellest rääkida oma perearstile, kes Sinu terviseseisundile põhjalikuma hinnangu anda saab. Sinu perearst võib kinnitada depressiooni või mõnda muud vaimse tervise häiret (pannes vastava diagnoosi). Kuid ta võib ka leida, et Sinu terviseseisund ei täida kliinilise depressiooni kriteeriume. Sellisel juhul saab perearst nõustada ja aidata Sul leida muid meetodeid, et oma enesetunnet parandada. Soovi korral võid oma murega pöörduda ka otse mõne vaimse tervise spetsialisti vastuvõtule.

Kui Sinu perearst kirjutab Sulle ravimeid, veendu, et saad täielikult aru raviskeemist ehk sellest, kuidas, kui tihti ja kui palju ravimit manustada. On väga oluline, et peaksid kinni Sulle määratud raviplaanist. Nagu ka teiste ravimite puhul, saab parimaid tulemusi saavutada vaid Sulle määratud raviskeemi järgides. Käesolevas alateemas räägitakse depressiooni ravist allpool täpsemalt.

Kuigi sageli aitab depressioonis patsienti perearst, võib perearst suunata Sind ka mõne teise spetsialisti juurde (või pöördud vaimse tervise spetsialisti vastuvõtule ise).

• Sinu perearst võib tunda, et ta ei ole depressiooni ravimiseks piisavalt pädev. Sellisel juhul suunab ta Su edasi mõne vaimse tervise spetsialisti juurde.
• Kui Sa tunned, et Sinu perearst ei ole piisavalt pädev, et depressiooni ravida, võid ise paluda edasi suunamist mõne vaimse tervise spetsialisti vastuvõtule (psühholoog, psühhiaater).
• Kui Sul on juba varasemalt diagnoositud depressioon ning Sulle on määratud ravimeid, võidakse Sind suunata psühhoteraapiasse.
• Kui Sinu perearst ei ole päris kindel, kas vajad ravimeid või mitte, võib ta konsulteerida psühhiaatriga või suunata Sind psühhiaatri vastuvõtule.
• Kui Sa kannatad väga raske depressiooni all ning Sul esineb enda või teiste kahjustamise mõtteid, võetakse Sind vastu erakorralise haigena.

Kui Sa tunned nii halvasti, et ei suuda perearsti vastuvõtule minna, saab mõni Sinu lähedane perearstiga konsulteerida - et leida Sulle efektiivne ja sobiv ravimeetod.