Depresión en el lugar de trabajo

La depresión es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes a nivel mundial. Provoca un enorme sufrimiento y elevados costes para la economía mundial debido a la pérdida de productividad.

Las causas de la depresión son diversas, e incluyen una variedad de factores biológicos, psicológicos y sociales (psicosociales) así como factores relacionados con el trabajo, que en personas con vulnerabilidad a la depresión pueden provocar la aparición de un episodio depresivo o el agravamiento de una depresión ya existente.

La depresión es un trastorno frecuente en las personas que trabajan, igual que lo es en las personas que están desempleadas o jubiladas. Las personas trabajadoras con depresión se sienten agotadas, pero es importante entender que sus condiciones de trabajo por sí solas no han causado la depresión. La mayoría de las veces no es el lugar de trabajo, sino el propio trastorno depresivo lo que las hace sentirse de esta forma.

Aunque las condiciones de trabajo por sí solas no causen depresión, ya que trabajar es algo habitual en la sociedad y las personas pasan mucho tiempo en el trabajo, es importante que los centros de trabajo entiendan qué es la depresión y qué hacer cuando un trabajador está deprimido. De esta forma, se puede prevenir el sufrimiento de las personas deprimidas y se pueden evitar los elevados costes por baja laboral y disminución de la productividad.

Los centros de trabajo también pueden contribuir a la recuperación de una depresión, por ejemplo, creando un entorno no estigmatizante. Con algunos conocimientos y competencias básicas sobre la depresión, los centros de trabajo pueden reconocer los síntomas de la depresión, adaptar las condiciones de trabajo en consecuencia (si es necesario) y promover la conducta de búsqueda de ayuda por parte de la persona afectada.

Las siguientes secciones describen las acciones que se pueden llevar a cabo desde los centros de trabajo, tanto a nivel organizacional, como por parte de la dirección y de los demás trabajadores, para reconocer la depresión y ayudar de la mejor forma posible a las personas afectadas.