Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Evaluación de la depresión

Evaluación de la depresión

Como la presión arterial, el colesterol y la glucemia, el estado de ánimo debe ser monitorizado de manera rutinaria en la atención primaria, ya que es un factor de riesgo para la salud, además de sus efectos directos sobre el bienestar. Debido a la alta prevalencia de la depresión, los médicos de familia podrían considerar realizar una evaluación de estos síntomas de forma rutinaria, por  ejemplo a todos los nuevos pacientes. Hay muchos instrumentos de cribado para la depresión. La OMS-5 puede ser utilizado como una medida de detección de depresión. Es una medida validada para el cribado de la depresión en la atención primaria. Es un instrumento fácil de usar y corto, con sólo cinco ítems, formulados en positivo (sin mencionar la "depresión" de forma explícita). Si la puntuación de un paciente es menor o igual a 13, pueden estar experimentando un episodio depresivo (80% de sensibilidad). En estos pacientes, el diagnóstico debe estudiarse más a fondo. 

Otra herramienta de detección de síntomas de depresión adecuada para su uso en atención primaria es el PHQ-9, que permite que el médico de familia pueda identificar la gravedad de los síntomas depresivos y grado de deterioro funcional. Esta herramienta también está validada y es sensible al cambio. Una puntuación de 5-9 sugiere una depresión leve, 10-14 sugiere una depresión moderada y 15 + indica depresión severa. Debe prestarse particular atención a las respuestas afirmativas al ítem 9 ("pensamientos que sería mejor estar muerto o de querer hacerse daño de alguna manera").

Los retos más importantes a la hora de diagnosticar una depresión son:

  • Diferenciarla de "sentirse triste", es decir, de los sentimientos depresivos normales o transitorios;
  • No minimizar el impacto de los síntomas, que, aunque pueden ser leves, también pueden ser tratables;

Hay varios aspectos de un episodio depresivo que nos indican su gravedad, incluyendo la apatía, embotamiento emocional, sentimientos de culpa, desesperanza severa, la fluctuación diaria en el estado de ánimotendencia suicidasíntomas psicóticos, y cambios en la personalidad.

Diagnóstico diferencial

Antes de llegar a un diagnóstico de depresión, se debe considerar la presencia de un trastorno del estado de ánimo debido a las condiciones orgánicas. La depresión somática debe ser evaluada y tratada:

  • disfunción endocrina como hiper o hipotiroidismo, hiperparatiroidismo, hipercortisolismo;
  • trastornos neurológicos
  • infecciones virales;
  • cáncer y síndromes paraneoplásicos;
  • reacción autoinmune;
  • causas farmacológicas tales como la corticoterapia, el abuso y la dependencia de las benzodiazepinas, etc

iFightDepression es un proyecto de: