Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Depresión y duelo

Depresión y duelo

Si tienes contacto frecuente con personas que han perdido a un ser querido, verás que muchas veces el duelo y la depresión tienen signos parecidos. 

Por eso es importante diferenciar el duelo normal que todas las personas transitan ante la muerte de un ser querido y la depresión. Algunos aspectos a considerar son:

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