Material d'autoajuda

Hi ha diverses maneres per millorar la teva salut mental.

Informa't sobre els recursos d'autoajuda i emplena un qüestionari per saber si podries estar deprimit.

Més informació

QÜESTIONARI DE DEPRESSIÓ

Depressió i dol

Depressió i dol

Perdre a algú important pot causar una reacció molt intensa que, en alguns casos, pot resultar en un estat emocional similar a la depressió. 

Alguns dels signes i els canvis de comportament podrien ser molt similars en ambdues situacions. Per tant, és important diferenciar entre la depressió i l'angoixa o el patiment normal, tal com el dolor associat a un dol. Alguns aspectes poden ajudar a jutjar la situació actual (veure imatge).

iFightDepression és un projecte de: