Ресурси за самопомощ

Съществуват различни начини за промоция на добро психично здраве.

Научете как да си помогнете сами и как да се справяте с депресията.

Прочетете за начините за самопомощ и направете теста.

Научете повече

Направете теста

Какво представлява депресията?

Какво представалява депресията?

  • Депресията е истинска болест
  • Депресията е сериозно състояние
  • Депресията не е стрес или просто неразположение
  • Депресията не е просто психологично смущение
  • Депресията включва биологични процеси
  • Депресията е психично разстройство
  • Депресията е системно заболяване
  • Депресията е често срещано разстройство
  • Депресията може да засегне всеки
  • Депресията може да бъде повтарящо се или хронично разстройство

iFightDepression е проект, финансиран и осъществен от: